samedi 12 septembre
levée à 8h30
8h50: 1 pamplemousse 90 kcal
1 thé 50cl
13h00: 4 blancs d'oeuf 56 kcal
petit pois carote saint éloi 50 kcal
2 thé 1L + 1L
20h00: 250g chou chinois 30 kcal
40cl
100g endive 20 kcal
1 pomme 70 kcal
2 petits suisses 60 kcal
TOTAL: 376 kcal + 2L90