vendredi 11 septembre
levée à 7h 55
8h50: 1pamplemousse 90kcal
2thes 1L
13h30: 200g tomate 40 kcal
soupe sveltesse 39 kcal 50cl
4 blancs d'oeuf 56 kcal
17h00: 1 pomme 70 kcal
2 thé: 1L
20h20: macédoine de legume saint éloi 40 kcal
4 blancs d'oeuf 56 kcal
21h05: 1 pomme 70 kcal + 1L
total: 461 kcal + 3L50